- مذاق طبيعي: سمسم ني يتميز بطعمه الغني والنقي، لأنه غير محمص وغير مضاف له أي مواد إضافية، يعني بتاخذ النكهة الأصلية للسمسم.
- غني بالعناصر الغذائية: القيمة الغذائية لسمسم ما تتقارن بأي حبوب أخرى، لأنه مليء بالبروتينات، الألياف، والدهون الصحية اللي تساعد في دعم جسمك.
- تنوع الاستخدام: سواء كنت تحب تضيفه على السلطات، الخبز، أو حتى تستخدم سمسم مطحون في تحضير الحلويات والمخبوزات، سمسم ني هو المكون السحري اللي يرفع من قيمة أي وجبة.
فوائد سمسم ني:
- يدعم صحة القلب: سمسم ني يحتوي على دهون غير مشبعة تساعد في تقليل مستويات الكولسترول الضار وتعزز صحة القلب.
- يحسن الهضم: حبة السمسم مليانة بالألياف اللي تساعد في تحسين عملية الهضم وتخفف من مشاكل الجهاز الهضمي.
- غني بالمعادن والفيتامينات: القيمة الغذائية لسمسم تشمل كمية كبيرة من الكالسيوم، المغنيسيوم، والزنك، اللي تدعم صحة العظام وتقوي جهاز المناعة.
كيف تستفيد من سمسم ني؟
- الكمية اليومية من السمسم: يُفضل إضافة مقدار ملعقتين إلى ثلاث ملاعق من سمسم ني لأطباقك اليومية. هالكمية بتضمن لك الاستفادة من كل فوائده الصحية.
- استخدامات متنوعة: تقدر تستخدم سمسم ني في تحضير الصلصات، الخبز، وحتى كإضافة صحية على الزبادي أو الشوفان. وإذا كنت تبغى قوام كريمي، جرب سمسم مطحون كبديل للدقيق في وصفاتك.
تقييمات
التقييمات
لا توجد تقييمات بعد.
.